ゴルフ場は太陽、風、汗と戦う過酷な環境。特に40代女性にとって、紫外線ダメージやメイク崩れは大敵です。今回は「美肌を守りながら、一日中きれいをキープできる」ゴルフ用メイク術をご紹介します。
① ラウンド前のスキンケアが勝負を分ける
ゴルフ場では紫外線が強烈。ラウンド中に何度も日焼け止めを塗り直すのが理想ですが、実際は難しいことも。だからこそ、 メイク前のスキンケアとベースづくりが最重要。
- 保湿は軽めに、でもしっかり
ベタつきやすい夏場でも、乾燥はシワの原因に。ジェルタイプやサラッとした乳液で潤いを与えて。 - UV対策は多層で
化粧下地＋日焼け止め＋UVカットパウダーの「重ねづけ」が鉄則。下地やファンデはSPF値だけでなく、PA値（UV-A防御）にも注目を。 - スプレータイプだと、ゴルフプレイ中に何度でも使いやすい！
② 崩れにくいベースメイクのコツ
ゴルフ中は汗をかくので、厚塗りはNG。でも薄すぎても紫外線を防げません。
- 下地は皮脂コントロールタイプを選ぶ
毛穴やテカリを抑える下地は、顔全体ではなくTゾーンを中心に。 - ファンデはリキッド＋フェイスパウダーで密着感UP
リキッドファンデを薄く塗った後、ルースパウダーで軽く押さえることで、汗・皮脂に強いベースが完成。 - ファンデの量は「シミ・くすみが気になる部分だけ」多めに
顔全体を厚く塗ると逆に崩れやすいので、気になる部分だけカバー力をプラス。
③ メイク直しを想定したポイントメイク
ゴルフは長丁場。だから、朝のメイクだけで完璧を目指さず、「直しやすいメイク」を意識しましょう。
- アイメイクはウォータープルーフが必須
汗・涙・皮脂に強いマスカラとアイライナーを。まぶたには軽くパウダーをのせ、ヨレを防止。 - チークはクリームタイプで血色感をキープ
パウダーチークより密着するクリームタイプが◎。汗をかいても自然な血色が残ります。 - リップは保湿重視のティントや色つきバームを
ゴルフ場の乾燥は意外と強敵。落ちにくく、潤いを与えるリップが便利。
④ ラウンド中のメイク直しアイテム
ポーチに忍ばせておきたいのは以下の3つ。
✅ 日焼け止めスプレー → 髪・体にもOK。手を汚さず塗り直せるのが嬉しい。
✅ あぶらとり紙 or フェイスパウダー → テカリを押さえてサラッと復活。
✅ リップバーム → 紫外線対策＆乾燥ケアのW効果。
まとめ
ゴルフは自然の中で過ごす最高の時間。でも、肌ダメージやメイク崩れを気にしていたら楽しめませんよね。しっかり対策をすれば、ラウンド後も「きれいだったね！」と褒められること間違いなし。美肌を守るメイク術で、自信を持ってゴルフを楽しんでください！
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